Lauftreff Mertesdorf bei Köln Marathon

Am Sonntag, 13.10.2019, sind wir mit 12 Aktiven beim Halb-bzw. Marathon in Köln mit gelaufen. 

Alle Läuferinnen und Läufer haben das Ziel erreicht und haben jetzt erstmals eine Halbmarathon- bzw.

Marathonzeit stehen oder haben sogar ihre Bestzeiten verbessert.

Bei bestem Laufwetter empfanden alle Aktiven den Köln-Marathon als tolles Event und planen, nächstes Jahr wieder teilzunehmen.

 

 

 

Laufkursteilnehmer starten erfolgreich beim 36. Trierer Stadtlauf 2019

Die Teilnehmer des Anfänger Laufkurses von 0 auf 30 Minuten sind wieder erfolgreich beim 5,4 km Sparkassen Puklinkumslauf gestartet.

Bereits eine Woche zuvor sind dieTeilnehmer die Strecke als Trainingseinheit gelaufen.

Nach 10 Wochen schweißtreibenden Trainings mit jeweils 3 Laufeinheiten pro Woche konnte die Teilnehmer sich nun selbst belohnen. 

Wir gratulieren euch zu dieser tollen Leistung !!

Im 5,4 km Publikumslauf haben wir mit 18 Startern teilgenommen, beim 21 km Halbmarathon waren 10 Läufer vom Lauftreff Mertesdorf am Start und beim 10 km hat uns Maria Winkens hervorragend vertreten.

 

Mit einer Zeit von 54:02 auf 10 km hat Sie Ihre Altersklasse AK70 mit eine Vorsprung von 8 min. gewonnen, die AK65 hätte Sie damit auch gewonnen und in der AK60 war nur Heidi Schneider besser...Respekt!