Navigation

 

Der Lauftreff Mertesdorf bietet einen Laufkurs für Erwachsene an. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten.  Er soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, nach 10 Wochen 30 Minuten ohne Pause laufen zu können.

Der Laufkurs beginnt am Mittwoch 18.04.18.

Die Leistungen des Kurses in der Übersicht:

       Einführungsveranstaltung mit Tipps zu Ausrüstung und Trainingssteuerung

       10 gemeinsame Trainingseinheiten, jeweils mittwochs 19:00 -20:00 Uhr

        Wöchentliche Trainingspläne für 2 Trainingstage, die selbständig durchgeführt werden

        Übungsanleitungen zu Lauf ABC, Laufkraft und Rumpfstabilität

        Ernährungsberatung

        Kostenlose Mitgliedschaft beim Lauftreff Mertesdorf bis zum Ende des Jahres

        Funktionsshirt vom Lauftreff Mertesdorf

        Kostenlose Teilnahme am Trierer Stadtlauf (Publikumslauf 5,4 km) am 24.06.17 (falls gewünscht)

        Der Kurs ist auf 10 Personen beschränkt

        Der Preis beträgt pro Teilnehmer 50,- €

Im Bürgerhaus Mertesdorf findet noch eine Infoveranstaltung zum Laufkurs statt.

Der Termin wird noch rechtzeitig bekannt gegeben

Informationen und Anmeldung unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0651 1456783.

Bitte beachten Sie:

Im Mitteilungsblatt der VG Ruwer wurde versehentlich eine falsche E-Mail Adresse bekannt gegeben.

Bitte nutzen Sie die E-Mail Adresse hier im Beitrag.

 

 

Am Sonntag, 19. November 2017, fand unser diesjähriger Klausenlauf statt. Nachdem wir in der Klausener Wallfahrtskirche unsere Vereinskerze im Gedenken an unsere Verstorbenen angezündet hatten, machten wir uns mit 16 Läuferinnen und Läufern auf den Rückweg nach Mertesdorf. Wie auf den Bildern zu sehen, hatten wir Glück mit dem Wetter. Es war zwar kalt aber trocken.

Die Strecke führte wie immer über Esch nach Rivenich. Dort mussten wir den ersten steilen Anstieg bewältigen. Auf der Höhe wartete dann die erste Pause. Dann ging es über befestigte Feldwege weiter nach Bekond, wo wir dann die zweite Pause einlegten. Weiter ging es dann über Schweich-Leinenhof und die Stadt Schweich über die Moselbrücke nach Longuich-Kirsch. Dort wird traditionell die 3. und letzte Pause eingelegt. Dann sind schon mal 18 km bewältigt. Mit nicht mehr ganz so frischen Beinen folgt dann der Anstieg zur Sang. Der letzte Kampf mit dem Schweinehund ist dann im "Hohnerland" zu führen, wo kurz vor dem Ziel noch mal ein steiler Anstieg wartet. Die Läufer/innen die durchgelaufen sind, hatten dann ca. 22 km in den Beinen. Schön war diesmal, dass nicht nur etablierte Läuferinnen und Läufer teilnahmen, sondern dass auch mehrere Anfänger mitliefen.

Besonderen Dank gilt Helmut Heinz, der mit dem Streckenfahrzeug immer bei uns geblieben ist und dafür gesorgt hat, dass alle angekommen sind.

Während dessen sind die Walker/innen auch eine Stunde rund um Mertesdorf unterwegs gewesen. Nach dem Duschen haben wir uns dann wie immer in großer Runde zum gemeinsamen Mittagessen getroffen.

 


Am 17. Mai 2017 ist unser Ehrenvorsitzender Josef nach langer schwerer Krankheit im Alter von 73 Jahren von uns gegangen.
Josef war in den Jahren 2009 bis 2013 der Vorsitzende unseres Vereins und wurde danach zum Ehrenvorsitzenden ernannt.
Seit der Gründung unseres Vereins im Jahre 2001 war Josef schon in die Vorstandstätigkeit des Vereins eingebunden.

Josef hat sich in den verschiedenen Tätigkeiten für den Verein und natürlich besonders als Vorsitzender für den Lauftreff Mertesdorf bleibende Verdienste erworben.
Durch seine ruhige ausgleichende Art hat er in der Zeit seines Vorsitzes den Verein zusammengehalten und vorangebracht. Darüber hinaus hat Josef als Aktiver immer wieder sportliche Leistungen erbracht, die uns motiviert haben.

Wir sind froh für die gemeinsame Zeit die wir mit Josef verbringen durften.

 

 

 

Unsere neuen Mitglieder Doro und Philipp sind gestern in Mühlheim zum ersten Mal für unseren Lauftreff gestartet.

Gemeinsam mit Silke, Thomas, Günter und Marco waren wir mit 6 Läufern am Start.

 

Mi, 18. Apr. 2018
Start Laufkurs von 0 auf 30
So, 22. Apr. 2018
Frühjahrswanderung in Hentern
Mi, 02. Mai. 2018
Vorwalken
Sa, 05. Mai. 2018
Ruwer Riesling Lauf 2018
Sa, 21. Jul. 2018
Sommerfest
So, 23. Sep. 2018
Herbstwanderung
So, 18. Nov. 2018
Klausenlauf
Sa, 08. Dez. 2018
Jahresabschlussfeier